Melisa działa uspokajająco, zmniejsza niepokój i pomaga przy bezsenności. W medycynie ludowej stosuje się ją przy stresie, bólach głowy i kołataniu serca. Jak zaparzyć herbatę: 1 łyżka melisy na szklankę wrzątku, parzyć 15 minut. Pić po ½ szklanki 2–3 razy dziennie. Porada: Dodaj trochę miodu i cytryny — wzmocni to…